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ビバ骨盤接骨院 目黒院(VIVA)のブログ
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投稿日：2024-01-24 11:46:35.0
- 【目黒 接骨院】腰痛の1つの原因はインナーマッスル
こんにちは！
産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療が得意なVIVA骨盤接骨院目黒院です！
腰痛の原因の一つとしてインナーマッスルが弱く、姿勢を支えることが出来ていないのが考えられま
す。
インナーマッスルは体を支える筋肉
アウターマッスルは体を動かす筋肉
アウターだけを使っている方が多く、インナーを上手く使えてない方が多いです。
その結果体のバランスが悪くなり、腰痛や姿勢の歪みに繋がります。
今のうちからインナーマッスルをきちんと鍛えて、腰痛、寝たきり予防をすることが大切です！
当院はインナーマッスルを寝ながらトレーニング出来る機械を導入してます！
体験も行なっております。
気になる方腰痛でお困りの方是非当院までご相談下さい!
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整体師
小野 聖玲奈オノ セレナ
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