クレサロ リペルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-16 12:32:48.0
- 健康 綺麗な人は胸鎖乳突筋が美しい！？ 前編
- 芸能人、美容家など、
美に精通した方たちがケアしている 胸鎖乳突筋。
美人な方はみんな胸鎖乳突筋を鍛えているそうなんです
本日は胸鎖乳突筋とは？鍛えると美人になる？
などについて書いていきます！
胸鎖乳突筋とは？
胸鎖乳突筋とは、横を向いた時に、向いた逆側の
耳の後ろから鎖骨へ浮き上がっている筋です
上記の赤い線が胸鎖乳突筋です！
首を回したり上下に動かしたりする時に使う筋肉で
鎖骨を持ち上げたり、頭蓋骨を支えたりする役目もあります
首の色気も出ますね
胸鎖乳突筋の理想の状態は？
顔を横に向けたときに
首筋がボコッとしっかり出ていて
コリや突っ張りがないのが良い状態です。
筋を指でつまめるのが理想的です
コリや突っ張りがあるのは、
筋肉が硬く収縮しているということです
血流やリンパの流れが悪くなり、
どんどん胸鎖乳突筋が埋もれてしまいます
首が短くなって顔が大きく見えたり、
フェイスラインがたるんでしまったり、
なんとなく顔まわりが”もたついた印象”に
顔の歪みも進行していくので要注意です。
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