M.style 【エムスタイル】脱毛 ブラジリアンワックス フェイシャルエステ
エムスタイル ダツモウ ブラジリアンワックス フェイシャルエステ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 岐阜県大垣市上面2-4-2
- 「大垣環状線」沿い「ワークマン大垣上面店」さん北隣り 全身脱毛・光フェイシャル
エムスタイル(M.style)のブログ
- 肌荒れの原因になりやすい食べ物
- こんにちは♪M.styleです♪
肌にとって良くない食事とは、どのようなものでしょうか。シンプルにいえば、それは「過剰な糖質と脂質」です。タンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素はすべて身体にとって必要な栄養素ですが、糖質と脂質は摂りすぎることで肌荒れの原因になるのです。どのような食べ物をとると糖質や脂質が過剰になりやすいか、実際に例をあげてみていきましょう。
●脂っぽい食べ物
肌荒れ原因となる代表的な食べ物といえば、スナック菓子や揚げ物などがあげられます。スナック菓子は小腹が空いたときにも気軽に食べられ、満足感が得られる人気の高いお菓子です。しかし、脂質が多く含まれ、日常的に食べていると脂質の過剰摂取になりがちです。脂質の摂りすぎによって皮脂の分泌が促され、ニキビや肌荒れの原因になる場合がありますので気をつけましょう。また三大栄養素のエネルギーはタンパク質と炭水化物が4kcal/gであるのに対し、脂質は9kcal/gと高カロリーです。スナック菓子の食べ過ぎによる肥満にも注意したいところです。
唐揚げや天ぷらなどの揚げ物も油を多く使用するため高脂質になりがちです。また脂肪分が多い食べ物は肌を酸化させ、肌の老化を促進させる働きも持っています。
●チョコレート
チョコレートは古くからニキビの原因になると考えられており、肌にとってあまりよいイメージを持っていない方も多いと思います。しかし、実際にはチョコレートの主成分であるカカオ自体はニキビを悪化させる要因にならないとする説もあり、専門家の間でも本当のところはまだよくわかっていません。ただ、市販のチョコレート菓子には糖質や脂質が多く含まれるものもあるため、これらによる肌荒れには注意が必要です。。
●カフェイン・香辛料などの刺激物を含むもの
カフェイン・香辛料などの刺激物も摂りすぎると過剰な皮脂の分泌を引き起こすといわれており、ニキビをはじめとした肌荒れの原因になることが知られています。またカフェインには抗酸化作用があるビタミンCを破壊する働きがあるため、カフェインの摂りすぎによって肌の老化が促進される可能性もあります。
普段の食事から少しずつ気をつけてみましょう!
◆脱毛/WAX/ハイフ/フェイシャル/バスト
◆完全予約制
◆結果に自信あり
◆当日予約○
◆メンズ利用
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-09
- 2024年6月分(12)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(28)
- 2024年3月分(29)
- 2024年2月分(28)
- 2024年1月分(33)
- 2023年12月分(31)
- 2023年11月分(49)
- 2023年10月分(49)
- 2023年9月分(54)
- 2023年8月分(56)
- 2023年7月分(63)
- 2023年6月分(59)
- 2023年5月分(58)
- 2023年4月分(55)
- 2023年3月分(56)
- 2023年2月分(50)
- 2023年1月分(54)
- 2022年12月分(50)
- 2022年11月分(54)
- 2022年10月分(51)
- 2022年9月分(47)
- 2022年8月分(47)
- 2022年7月分(31)
- 2022年6月分(33)
- 2022年5月分(21)
もっと見る
エムスタイル(M.style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
最新光美肌脱毛!【全身脱毛(VIO込)/高濃度プラセンタジェル使用】¥4,950 ¥4,950
|
新 規 |
最新美肌脱毛♪【全身脱毛(VIO、顔以外)高濃度プラセンタジェル使用】¥2,800 ¥2,800
|
新 規 |
クーポン選び・メニュー選びに悩まれている方に!◎無料カウンセリング◎¥0 ¥0
|
新 規 |
★人気No. 1!【VIO美肌脱毛♪】◎高濃度プラセンタジェル使用¥2,200/30分 ¥2,200
|
新 規 |
【肌ダメージケア!!】ミラクル光フェイシャル◎初回 ¥3,500→¥2,800/50分 ¥2,800
|
新 規 |
速攻小顔&ハリUP!【最新型機器/高濃度CICAマスク付き】¥3,300/60分 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。