飲酒で起こる肌荒れの症状や原因：2023年6月25日｜エムスタイル(M.style)のブログ

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投稿日：2023-06-25 10:15:51.0

飲酒で起こる肌荒れの症状や原因: お酒の主な成分であるアルコールは肝毒性物質です。
肝毒性物質とはつまり、肝臓にダメージを与える物質だということ。
肝臓は肌の機能と密接に関わっているため、肝臓にダメージが多ければ、それが肌にあらわれることになります。
例えば、毎日2杯のお酒を飲み続けると、肌の水分が失われ、炎症や老化、色素沈着などを起こしやすくなると言われています。お酒を飲みすぎたり、継続的に飲んでいる場合に考えられるお肌のトラブルの種類、トラブルの原因について説明していきます。

ニキビ
お酒の中でもビールや梅酒、日本酒、甘いカクテルなどは糖分を多く含んでいます。
糖分を多く摂取すると皮脂が過剰に分泌され、アルコールによって毛細血管が拡張し皮脂腺が刺激されると、皮脂はなおさら活発に分泌されます。
皮脂が過剰に分泌されると毛穴が詰まり、ニキビができやすい状態になります。
また、お酒を体内に摂取することによって、ビタミンB群を多く消耗するためにお肌の代謝がスムーズにできなくなることも、毛穴が詰まりニキビができやすくなる原因の一つです。

乾燥肌
飲酒は、美容の大敵でもあるお肌の乾燥も招きます。
アルコールが体内に入ってくると「アセトアルデヒド」という成分が分解する過程において多くの水分を使います。
また、お酒には利尿作用もあります。水分を摂取しているつもりが、実は排尿によって体内からは水分が奪われ、身体は脱水傾向になってしまいます。お肌の潤いをキープするための水分まで失われてしまうため、お肌も乾燥します。

老化
アルコールを摂取すると、細胞へダメージを与えるばかりか老化を早めるかもしれません。
先に述べた脱水症状が肌のバリア機能を弱め、環境による攻撃を受けやすくなって肌ダメージを受けやすい状態をつくります。
肌ダメージはシワやたるみの原因となり、顔を老けた印象にしてしまうのです。

赤ら顔
お酒を飲んだら肌が赤くなる人も多いのではないでしょうか。
その原因は毛細血管の拡張にあります。
アルコールには血管拡張剤の作用があるので、血管が拡張しすぎると毛細血管が破裂して、末梢の血管が拡大されたままになります。
飲酒をした次の日まで鼻や頬の周りに赤みが残っているとしたら、そのせいかもしれません。
お酒を飲み続けていると、飲酒していなくても赤ら顔の状態になってしまうケースもあります。