リリー(Lil'y)のブログ
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投稿日：2022-05-17 12:34:04.0
- 毛穴ケア～皮脂が増える原因は？
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毛穴詰まりが気になったら毛穴エクストラクションがおすすめです♪
一度でざらつきのないツルピカなお鼻に♪
お写真のご協力ありがとうございます(^^)
感謝いたします♪
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皮脂の分泌が
多くなる原因は？
★紫外線
紫外線ダメージにより、皮脂腺が活発に
★偏った食事
ビタミンB群が不足
★ホルモン
成長ホルモンの増加
黄体ホルモンの増加
★ストレス
自立神経が乱れ、交感神経が優位な状態が続くことで皮脂分泌が多くなります
★洗顔のしすぎ・強い洗浄力の洗顔・ゴシゴシ洗い・お湯での洗顔
洗いすぎや摩擦などで皮脂分泌の増加の原因になります
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この原因には
★日焼け止めを塗る
★バランスの良い食事
★サプリメントでマルチビタミンを取り入れる
★ストレスをためない
ストレスをためないは難しいですよね
リラックスできる時間を作ってあげてください
★弱酸性などのお肌に優しい洗顔料を選ぶ
お湯ではなくぬるま湯
泡立てて洗顔をすることで摩擦の少ない洗顔ができます
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またスキンケアでも
皮脂分泌をコントロールしてくれる美容成分
#ビタミンA
#ビタミンC
#ナイアシンアミド
毛穴の引き締まりに必要なコラーゲン生成をサポートしてくれる美容成分
#ビタミンA
#ビタミンC
#ペプチド
#ナイアシンアミド
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働きものの美容成分を取り入れてあげることも大切です♪
スキンケア選びの参考に(o^^o)
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