フルライフ(FULL LIFE)のブログ
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投稿日:2023-07-28 16:49:28.0
- ファスティング
- ファスティング(細胞デトックス)
ファスティングとは、一定の期間固形物を摂取しないことで体の中を大掃除(クレンズ)する細胞のデトックスです。
今人気のファスティングは主に野菜や野草エキスを糖質による発酵抽出で完成させた植物発酵飲料を用いながら行うもので完全な断食ではありません。
必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給しながら無理なく行うことが大切となっています^_^
食事を見直し、控えることで消化、吸収活動を休ませ体内の余分な水分や物質などを排泄する効果が高まります。それによって体内がリセットされ腸内環境改善に繋がるとされています。♪
細胞のリセットを行うことによって…
・肌荒れ改善
・ダイエット効果
・免疫力アップ
・慢性便秘の改善 等々…
上記以外にも期待できるメリットがたくさんあります!!!
是非、ご一緒にチャレンジしてみませんか♪
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健康ライフクリエイター/認定脱毛士
細川 ホソカワ
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