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投稿日：2024-01-24 16:27:53.0
- 巻き肩
- 最近、来店くださるお客様の中で多く見られるのが巻き肩です。
巻き肩とは、前かがみの姿勢を続けることで肩が内側に丸まってしまう状態を言います。
猫背の背中が丸まった状態ではなく、肩が丸まった状態です。
主な原因は、スマホ、PCの長時間操作や横向きでの睡眠などがあげられます。
巻き肩で起こる体の不調として、肩・首のこり、頭痛、目の疲れ、睡眠の質の低下です。
♪症状が悪化する前に、正しい姿勢を意識することやストレッチなどをして改善しましょう。
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セラピスト&整体師/認定脱毛士
高畠 タカバタケ
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