パーソナルトレーニングジム&ストレッチ DIVE BEAUTY
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DIVE BEAUTY
中尾くみこです
もうご存知でしょうか?
私、YouTubeを配信しております。
これからドンドン更に、皆様の健康や、お身体づくりに
簡単で効果的なものを「クミコのちゃんねる」
に配信していきます。
そして、なんと先日よりお昼休みのYouTubeライブ(生配信も)スタートしてみましたよー。
毎日平日12時45分~の10分間、『お昼休みの時間に出来る10分エクササイズ』です。
私が所用の時は先に録ったのを配信します。
お弁当やランチを食べた後のお仕事や用事やお出かけ前の10分間にお身体動かして、午後を気持ちよくスタートさせましょう。
お気軽に是非、覗いてみてくださいね!
毎日12時45分より12時55分の10分間です。
『クミコのちゃんねる』で検索してくださいね。
そして、是非よろしければ、「チャンネル登録」や、「いいねボタン」いただくと嬉しいです。
またお時間合う時に見て頂き運動の環境手に入れてドンドン動いて負けない疲れない引き締めボディを!
https://youtube.com/channel/UCX4JtylAsW_SLl7KyuW8I1g
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