パーソナルトレーニングジム&ストレッチ DIVE BEAUTY
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ダイブビューティー(DIVE BEAUTY)のブログ
- 筋肉を意識!
- 【ゴムで筋肉を更に意識】
今日は最後にゴムトレーニングも加えて負荷をかけるだけではなく、
更に筋肉を意識出来るように!
いろんなところからのアプローチで使えていない部分を使う。
また使っている部分も違う方向からのアプローチ大切!
いつも常に意識高く待たれてトレーニングに取り組まれています。
色々お話もしながら今回も楽しくしっかりトレーニングできましたね。
無理なく強度高めて目指すお身体頑張っていきましょう。
お疲れ様でした。
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タ?イフ?ヒ?ューティーて?は、私自身か?ハ?ーソナルトレーニンク?て?あなたに寄り添い、理想のお身体を一緒に目指します。
男性、女性問わず、気になる方や、質問ある方、個人メッセーシ?にてお問い合わせくた?さいね。
2022年7月7日より肥後橋にて新プライベートサロンオープン
完全個室のパーソナルトレーニングを行なっています。
またオンラインで朝のストレッチ&筋トレzoomを行っていて、随時受付しております。
住所:大阪市西区京町堀1-10-19-903
タ?イフ?ヒ?ューティー
代表 中尾久美子
電話:08014605640
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