【バストアップ/育毛促進/フェイシャル/痩身】Secret 美容サロン
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シークレット(Secret)のブログ
- ◇美バストさんのプチ習慣1◇
- こんにちは!
サロンSecretです。
美バストさんは美乳作りの習慣が身についています。
1・たっぷり寝る
成長ホルモンが分泌されるのは、寝ている間。
美バストの持ち主は毎日1日7時間~8時間以上たっぷり寝ている方が多い傾向にあります。
2・水分補給
水分は人の体の約60%、血液の半分を占める体にとって必要不可欠な存在。
1日に必要な量は体重50kgの女性で1.5L~2L。
コップ1杯(200ml)程度を1回の目安としてこまめに飲んでいます。
3・肉や魚を食べる
糖ではなく肉や魚を中心に食べています。
4・ブラジャーにお肉の入れ込みをこまめにしている
朝ブラジャーをつけただけではお肉が少しずつ出て行ってしまうので、
こまめに入れ直す習慣が大切です。
5・コマめにブラジャーサイズを見直す
きつすぎず緩すぎず、自分に合ったブラジャーをつけるのも大切。
3ヶ月に1度位のペースで自分のバストとブラジャーをフィッティングしましょう。
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