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酵素温浴おんのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-30 11:50:56.0
- 秋の体を整えるお味噌汁レシピ♪
最近は、″白味噌″にハマっている ちあきです(^O^)
白味噌は、あまみがあって優しい味で
見た目からもほっこり感を感じられます☆
今日は、「腸活」「温活」にも良い◎
↓ほっと温まるお味噌汁を紹介します！
食材は、【 エリンギ × 玉ねぎ × 生姜 】のお味噌☆
●エリンギやきのこ類には、
食物繊維が豊富で、腸の働きを整えるサポートをしてくれます。
また、β-グルカンという成分が免疫力を高める効果も♪
●玉ねぎと生姜は、
体を内側から温めて代謝を高めるので、疲労回復や冷え対策にはピッタリです♪
私は、鶏ささみを入れて食べることもあって
ボリュームupで食べ応えもありますよ(^-^)
寒くなってきて、冷え対策グッズが増えつつある私..。
酵素風呂は、身体の芯から温まれるので
ほっこりしにいらしてください☆
皆さんの、おすすめお味噌汁ぜひ教えてくださいね♪
酵素風呂とマッサージ専門店おん
───────────────
栃木県小山市神山２丁目11-25 １階
9:00～21:00（最終予約19:30）
ペア予約はお電話からお願いします。
TEL：0285-38-9331
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