セイタイプライベートサロン メロウ
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メロウ(Mellow)のブログ
- 【むくみ】を知ろう!
こんにちは!
香椎駅から徒歩5分にある
整体 プライベートサロンMellowの小田です(^^)
本日は【むくみ】についてお話しします♪
梅雨の時期になると何となく体が重くて、下半身がむくみやすい……。そんな悩みはありませんか?ふくらはぎや足などにむくみが生じる原因を探っちゃいます!
下半身のむくみは一般的に男性より女性に多くみられます。
その理由の一つとして、女性は男性よりも筋肉量が少ないからです。
じゃあなんで筋肉量が少ないと下半身がむくみやすくなるのでしょう?
それは、脚の筋肉には重要なポンプ機能があるからです。
ポンプ機能が低下すると血流が滞り、余分な水分が血液中やリンパ管からしみ出て、細胞と細胞の間にたまっていきます。これがむくみの正体なんです!!
なのでしっかりと血液を回らせてあげるとむくみがとれてスッキリ足に^^
整体で筋肉を整え、運動機能を高めることでむくまない、痩せやすい身体作りができますよ♪
夏も直前!
ダイエットや疲れにくい身体をお求めの貴方!
ぜひご連絡ください(^^)♪
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