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メロウ(Mellow)のブログ
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投稿日：2022-06-25 11:44:30.0
- 【頭痛】ありますか？
こんにちは！
香椎から徒歩５分にある
整体 プライベートサロンMellowの小田です（＾＾）
【頭痛】ありますか？
日本人のうち約4,000万人が慢性頭痛を持っていると言われています。これほど身近ということもあって、「頭痛くらい」と軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合や、背後に命にかかわる病気が隠れていることもあります。
まずは自分の頭痛について少し考えてみましょう！
頭痛は大きく分けて２つの症状があります。
１、緊張型頭痛・・・ 頭の周りの筋肉が緊張して痛む
２、片頭痛・・・脳の血管が拡がって痛む
緊張型頭痛を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい病気です。また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあります。
片頭痛の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状があり、光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。
頭痛がある方はどちらの頭痛に当てはまりましたか？
頭痛の種類によって対処法も変わってくるので、自分がどちらなのかをチェックしましょう！
自分の身体のことって意外と分からないことが多いです。
まずは自分の体と向き合うこと！これってとっても大切なことなんです！！
自分の身体のこと。しっかり理解したいと思った貴方は是非一度ご相談下さい＾＾
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