あおい接骨院のブログ
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投稿日：2022-09-21 09:21:52.0
- 身体が歪む？産後の骨盤矯正！ その2
- ◎骨盤の歪みが身体に及ぼす影響
骨盤は身体の中心になって内臓を支え、身体を支える機関です。これが左右どちらかに固まってしまうと、目に見えてわかる影響は姿勢が悪くなることです。
姿勢が悪いと美しいボディラインが崩れ、くびれがなくなり、太りやすくなります。太りやすくなる原因は姿勢が悪いと腰回りの筋肉が上手く使えなくなるからです、腰回りは身体全体の40％もの筋肉が集まる箇所なので、ここが動かないとエネルギーの消費が減り、食べた食事がそのまま脂肪に代わってしまうのです。
さらに言えば身体はすべて一つながりで出来ていますから、まっすぐに立てなくなると肩こり、腰痛、足の付け根や膝などに負荷が掛かり、炎症を起こして痛みを発するようになります。
また胃腸や内臓が緩んだ骨盤に垂れ下がることによってお腹が出てしまい、内臓の機能不全が起こることで便秘や血流の悪化、冷え性になってしまうなど身体にいいことはありません。
次回は「骨盤矯正」を行うタイミングなどについてお伝えしていきます。
あおい接骨院
春日井六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
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