あおい接骨院のブログ
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投稿日：2023-08-09 09:12:05.0
- 周りの理解が必要不可欠？月経前症候群！その4
- ◎まとめ
今回は月経の期間に現れ、イライラや不眠、うつ症状、睡眠障害、倦怠感などを引き起こす月経前症候群（PMS）について記事を書いてまいりました。文中でも触れていますが、この疾患は人によって症状の程度が異なり、同姓であっても周りにきちんと説明しなければ理解が得られない疾患です。
また冒頭の通り、その症状を男性に理解してもらうことはさらに難しく、きちんと話し合いをしたり自分から症状を発信しなければ月経が来ている時はいつもイライラしている人、その時期は急にサボり魔になるなど、いわれのない認識を持たれてしまうかもしれません。
出来れば積極的にパートナーと喧嘩したいという方は少ないでしょうから、火種が燃え広がる前に相手に理解してもらい、その時期に自分がしてほしい対処も考えるとよいでしょう。それは例えば症状が収まるまで放っておいてもらう、あまり話しかけないでもらう、あるいはイライラとする気持ちが起こらないように生活のルールを決めておく、といった対処法もあります。静かに楽しく暮らすためにも話し合いと相互理解を進めていきましょう。
あおい接骨院
春日井六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
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