あおい接骨院のブログ
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投稿日：2023-09-09 10:08:49.0
- 朝起きたら首に違和感 寝違えについて！ その1
- 人生の四分の一は寝ている、という例えをよくされますが、睡眠は人間にとって非常に大切なものであることは間違いありません。幼少期であれば成長ホルモンが分泌され成人になるための身体作りをしていますし、成人してからも良い睡眠をとらなければ仕事に集中できなかったり、昼夜逆転の生活で自律神経に乱れが生じたりもします。
あるいは余談を付け加えると寝ているうちに脂肪が消費されていくのでダイエットなどにも影響を及ぼしますね。さて、そんな人間にとって欠かせない睡眠という活動ですが、寝具が合わない、疲れが溜まっている、普段からの姿勢が良くない、などの原因によって目覚めると首が回らなくなっていた、という事態が起こる場合があります。
皆様ご存知の寝違えですね。今回は寝違えをテーマに記事を書いてまいりたいと思いますが、寝違えが起こる原因は日常生活にあることがほとんどですので、寝違えが頻発したり、よく重症化して首が回らなくなるといった方はすぐに改善に向けて努力するようにしましょう。それでは記事を始めてまいります。
次回からは改めて寝違えってどんな状態？か書いていきます。
あおい接骨院
春日井六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
整体/接骨院/姿勢/ストレス/自律神経/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/ぎっくり腰/春日井/勝川
高蔵寺/小牧/仙腸関節/交通事故/タンパク質/美容/腸もみ/腸活
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