あおい接骨院のブログ
- 座りっぱなしは腰とお尻に悪影響?梨状筋症候群 その1
- 日々の心がけというものは長い目でみると身体に多大な影響を及ぼします。例えば毎日のように筋トレに励んでいれば美しい肉体が手にはいりますし、日々、食べ過ぎないようにしていれば体重も増えず、肥満体になることもありません。
しかしそれは、いいことだけとも限らず普段から悪姿勢でいたり、毎日のように仕事で座りっぱなし、立ちっぱなしでいることで身体のバランスを崩したり、背骨に疾患が起こったりとやはり日々の悪い習慣によっては悪い結果が生まれるようにもなります。
今回ご紹介する梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)もそういった積み重ねによってお尻の筋肉が凝り固まり、臀部~膝上にかけて痛みやしびれなどを発するようになる疾患で、主に座っている時間が長いデスクワーカー、トラックやタクシーの運転手さんなどによく見られます。
腰痛もそうですが、こういった筋肉に端を発する疾患はそれこそ日々の小さな活動によって改善できる場合もありますから、心当たりのある方は改善に向けた努力を始めてみてください。
それではj次回からより詳しく記事を書いていきます。
あおい接骨院
春日井六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
整体/接骨院/姿勢/ストレス/自律神経/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/ぎっくり腰/春日井/勝川
高蔵寺/小牧/仙腸関節/交通事故/タンパク質/美容/腸もみ/腸活
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