あおい接骨院のブログ
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投稿日：2023-10-17 08:37:23.0
- 原因はパソコン・スマホ？脳疲労って何？ その1
- 暇さえあればスマホを見てしまう、その後はパソコン作業をして帰宅するとゲームをしたり、テレビを見るなど現代の方々のライフスタイルはこういった流れが多くなっていると思います。
スマホやパソコンなどが普及することによって、私たちの生活は格段に便利になりましたが、その分、増えた不調というものもあります。例えば同じ姿勢を繰り返すことによって起こる肩こり・腰痛や画面を見続けることによって起こる眼精疲労、あるいはゲームに関して言えばゲーム時間を自分で制限できなくなるゲーム依存なども世界中で徐々に問題になっています。
またそういった身体的な疲労だけでなく、今回のテーマにもなっている脳疲労という単語もあります。脳は人間にとって一番身近で必要な器官であっても痛みを発することはあまりありませんので、当記事を読まれて紹介されている不調に当てはまる方がいれば生活習慣を改善するようにしましょう。
次回は【脳疲労とはどんな状態？】ということを詳しく書いていきます。
あおい接骨院
春日井六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
整体/接骨院/姿勢/ストレス/自律神経/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/ぎっくり腰/春日井/勝川
高蔵寺/小牧/仙腸関節/交通事故/タンパク質/美容/腸もみ/腸活
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