産後、骨盤の歪み身体の不調　産後の骨盤矯正！その2：2024年2月29日｜あおい接骨院のブログ

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投稿日：2024-02-29 08:48:07.0

産後、骨盤の歪み身体の不調　産後の骨盤矯正！その2: ◎骨盤が歪む原因は？
ではなぜ産後に骨盤が歪んでしまうのかについてですが、これはひとえに出産のために、身体が柔らかくなる為、という言い方が出来ます。通常、女性の身体にはプロゲステロンと、エストロゲンという二つの女性ホルモンが周期的に入れ替わるように分泌されています。

これは月経の前後に分泌量が入れ替わり、女性らしい髪のツヤであったり、お肌、あるいは女性らしい身体つきを作ることに一役買っているホルモンです。また妊娠するとこれらのホルモンがやはり分泌され、胎盤を大きくしたり、乳腺を発達させたり、赤ちゃんを育てるための環境を作ります。

次に出産が近づいてくると、リラキシンと呼ばれるホルモンが体内で分泌されて、この影響によって靭帯や骨盤の接合部分を緩ませて広げて胎児を外へ出やすくします。つまりこの時に骨盤が緩む原因を作り出しているといえるわけですが、出産を行うためにはこのプロセスを外すことはできません。

そして出産すると今度は母乳を出す為のプロラクチンというホルモンが分泌されるようになり、それをもって子育てを行うという事になります。骨盤矯正の話とは少し違いますが、成長期を過ぎ、20歳を迎えてからホルモンバランスがあまり変化しない男性に比べて、妊娠・出産を経ることで女性にはこれだけ多くの変化が起こります。

例えば月経時にイライラしたり、情緒不安定になる女性がいるように、これらのホルモンバランスの変化は産後うつと呼ばれるうつ状態の原因となったり、自律神経の乱れによって異常な発汗や不安感、焦燥感などを作り出したりもします。産後は身体のケアだけでなく心のケアもしっかりと出来るようにパートナーの方は気を付けるようにしましょう。

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