あおい接骨院のブログ
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投稿日：2024-04-24 11:14:29.0
- きっかけは退職？高齢者うつとは！！ その4
- ◎高齢者うつについてのまとめと対処法
今回は仕事や子育てを終えて孤独感や虚無感を持ったり、自分の身体的な不自由を理解することで発症する高齢者うつ病について記事を書いてまいりました。
うつ病は専門的な治療を行えば治るといわれていますが、まずは予防することが大切です。その方法は数々ありますのでその方に合ったものを見つけられることが一番ですが、その方の好きなものや好きなジャンルなどで新しい人生の目標を見つけてあげることが最も効果的だと思います。
それが孫の世話であったり、あまり身体に負荷のかからないスポーツであったり、料理を始めたり、パソコンを習ってみたりと、この日本では新しく何かを始める環境は大いに整っています。
しかし、自分からそれらに興味を持って始められる方は少ないものです。それは始める気恥ずかしさもあるでしょうし、初めてであっても失敗することを恐れてしまうからです。そんな時は周りの方がそっと背中を押してあげたり、一緒に始めてあげたりと助け船を出してあげられると、とても良いですね。
高齢者うつの問題は掛かっている本人だけでなく周りにいるご家族や友人をも巻き込んでしまいますから、先を見据え、そういった事態に陥らないようにしましょう。
あおい接骨院
春日井市六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
整体/接骨院/姿勢/ストレス/自律神経/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/ぎっくり腰/春日井/勝川
高蔵寺/小牧/仙腸関節/交通事故/タンパク質/美容/腸もみ/腸活
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