カンゼンコシツガタサロングランプ
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グランプ(gramp)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-06 12:41:18.0
- 顔の血行を促す方法とは☆
冬に起こりがちな肌のたるみの予防には、血行を促す「ツボ押し」の他にも
お口の体操がオススメです♪
鏡を見ながら口を大きく開いて
「あ、い、う、え、お」
と声に出したり、口を大きく動かすだけでも十分！
顔がじんわり温かくなってきたら血行が良くなっているサイン。
鏡がないところでも気がついた時に口を動かすだけでも違ってくるはずです。
マスクをしている状態だと、外出先でもできるかもしれませんね＾＾
日常の動作に加えてみてはいかがでしょうか☆
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gramp
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