本日ご来店のお客様（左肩の慢性痛）：2022年6月26日｜キナリ新宿(CINARI)のブログ

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投稿日：2022-06-26 14:39:01.0

本日ご来店のお客様（左肩の慢性痛）: 本日ご来店の女性のお客様ですが、左肩の慢性痛でお悩みでした。
全身の状態をみると左肩周りに加えて頭と背骨が硬く、首と手首が固まっていました。

状態をお伝えしたところ、保育のお仕事で腕もお疲れでした。
また睡眠も満足にとれていないため、日中眠くなることもしばしば。。とのこと。

うーん、、この状態改善したいですね！！

１保育の仕事で肩や腕が疲れる
２満足な睡眠がとれず、肩や腕の疲れもキチンととれていない。

１と２が毎日繰り返される結果、引き起こされている問題（痛み続ける左肩）のようです。
満足な睡眠がとれず、疲れがとれていない肩や腕にムチを打って酷使していたのだとしたら、、
当然ですが、、、ツライですよね。

このスパイラルを断ち切る方法はシンプルに考えてふたつ！！

１思い切って長期休暇をとって肩や腕を休める。
２熟睡できるようになってその日の疲れはその日のうちにとってしまう！

１を選びたくなる心境の時もあるかもしれませんが、オススメは２です！(笑)
長い目でみても２がオススメです！

そして熟睡できるようになるには睡眠の質を高めることが大切です。
睡眠の質を高めるためには自覚している不調箇所に施術するだけでは不十分な場合がほとんどです。

そのようにお客様へお伝えして「細かすぎる整体」を受けて頂きました。
今日は長年痛み続ける左肩周りの硬さを緩め、頭と背骨、首、手首と施術を進めていきました。

施術後、肩の痛みはだいぶ落ち着いたようですが、
生活習慣が原因で、痛みは再び引き起こされやすいのでまだ油断できません！

慢性的な不調に関しては定期的な施術をオススメしております。
その日の疲れがその日のうちにとれるカラダづくり目指していきましょう！

CINARI 新宿トレス整体
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