キナリ シンジュク トレスセイタイ
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キナリ 新宿(CINARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-12 14:30:03.0
- 「脱肩こり」 腕の疲れ編
- CINARI 新宿 トレス整体の丸山です。
肩こり、それは腕の疲れからくる場合もあります。
お仕事になると引き受けた内容に違いはあれど、同じような動作の連続の中に身を投じていることが多いと思います。
デスクワーク等は良い例かと思います。
指先を器用に動かすために手首、肘を固定しています。
その状態のまま腕が強ばってくると、筋膜等の影響で肩の負担につながります。
（デスクワークの場合は手首、肘に加え『肩』も固定するので肩こりに直結しやすいですね。）
指先、手首と伸ばしてみてください！
「あれ？こんなに硬かったっけ？」と思うはずです。（小学生の時とかに比べて。笑）
そして少しでも気持ち良いと感じたなら、そのままセルフケアに繋げてください♪
CINARI 新宿 トレス整体の『細かすぎる整体』では、肩こり等の不調に対して指先の硬さからほどいていく場合もあります。是非一度お試しください。CINARI 新宿 トレス整体
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【TEL】
03-6457-4305
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