タイコ ボディ ラボ
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タイコ ボディ ラボ(TAICO BODY LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 11:02:30.0
- 筋肉を緩めよう！
- みなさんこんにちは、タイコボディラボの鈴木です。
「最近、肩がガチガチ」「腰が重い」「なんだか体が動かしづらい」
そんな時、実は体の中で 筋肉がずっと力を入れたまま になっていることが多いんです
筋肉が緊張するとどうなるの？
筋肉はゴムのように伸びたり縮んだりして動いています。
でも長時間同じ姿勢が続いたり、ストレスがたまると、
筋肉は「力が抜けない」状態になってしまいます。
その結果、、
血流が悪くなる
老廃物がたまりやすくなる
疲れが抜けにくい
姿勢が崩れる
緩めることで得られるうれしい変化
1.血流が良くなって体がポカポカ
2.動きがスムーズになって疲れにくくなる
3.姿勢が自然に整う
4.呼吸が深くなりリラックスできる
と、身体も心も軽くなります
整体で全身の筋肉を整えてあげることで、
自分では緩められない深い部分のこりまでスッキリ！
毎日のケア＋サロンでのメンテナンスで、
しなやかで動きやすい身体を一緒に作っていきましょう！！
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