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アイリス 西葛西店(Iris)のブログ
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投稿日：2023-05-15 15:21:12.0
- 首の後ろ、盛り上がっていませんか？
- こんにちは！Irisの谷です！
今日は首の後ろの盛り上がりについてお話しさせていただきます！
うつぶせ施術の際、首の付け根の部分がこんもりと盛り上がっている方を多く見ます。この首の後ろの盛り上がり、放っておくと……
・頭痛がしやすい状態
・首、肩、背中も凝りやすい状態
・背中にも老廃物が溜まりやすい状態
・首が太く短くなってしまう状態
・顔のシミ、しわ、顔色の悪い状態
などなど、女性にとってな嫌な状態に身体が変化していきます。
この盛り上がりが出来てしまう一番の原因は「姿勢の悪さ」です。
・デスクワークで一日中パソコン作業の方
・介護職や看護師さんをされている方
・小さなお子様の育児に奮闘している方
・スマートフォンを操作される時間が長い方
など、「前かがみの姿勢」をする事が多い方によく見られます。
職業柄、どうしても前かがみの姿勢になってしまう方は、お仕事の合間に「頭のてっぺんから1本の糸で吊るされてるつもりになってください」
自然と顎がスっとひいて、肩の上に頭が乗り、腹筋背筋をつかった綺麗な姿勢がとれます。
そうすると胸も開きやすくなり、呼吸もしっかり出来るようになるので血流もupします。
是非、お試しください
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