【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番
セイタイ ピラティス トレーニングジム カラダコーディネートラボ アザブジュウバン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 東京都港区六本木5-13-9麻布永坂レジデンス308号室
- 麻布十番駅徒歩3分[整体/ピラティス/パーソナルトレーニング/麻布十番/港区/六本木]
カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ
- 姿勢改善で外せないところ!~背骨~[ピラティス]
- こんにちは!
カラダコーディネートラボ店主の岡本です!
今回は当店が姿勢改善でマストで外せないところをご紹介していきます!
それは…
「背骨」です!!
それはなぜかというと…
猫背だろうが、反り腰だろうが、ストレートネックだろうが、
それぞれに共通するところが「背骨」だからです!!
背骨は、首から腰まで骨が積み木のように重なってできていますが、
正しい姿勢になるためには…
・自由自在にしなやかな動きができる
・必要なときにはガチッと固めることができる
このような状態を維持しておきたいのです!!
ところが、運動不足や日々積み重なるストレスなどで
現代人の背骨は、
「力が抜きたいときに抜けなくて、力が入りたいときに入りにくくなっている。」
と理想の状態と真逆になっているケースが非常に多いです。
疲れやすい体質の方や、どこかしら常に凝っている慢性痛がある方、
そのような方はまさに上記のような状態になっている典型例です。
なので、そのような姿勢は緊張型姿勢と呼ばれ、わかりやすくいうと
「反り腰」になっています。
そして先程お伝えしたように背骨というのはつながっていますから、
腰が反ると、それをカバーするように猫背になりやすく、負の連鎖になってしまうのです。
なので!!
特に背骨が自由自在に動ける状態にすることは姿勢改善をする上では
まず第一歩になります♪
それを行うと姿勢というのは即時的に変化が起きやすいものなので
あとはこれをいかにして定着していくか?
これが大切なのです!!
当店では、正しい姿勢が定着するアプローチも同時に行っていますので
気になる方はぜひご体験にお越しください♪
お待ちしております♪
オススメメニュー
《残1名★先着3名限定★整体(マシン)30分+ピラティス30分+トレーニング30分》
#麻布十番#六本木一丁目#白金#整体#骨盤矯正#肩こり#腰痛#筋膜リリース#肩甲骨#ピラティス#リンパマッサージ#ストレッチ#産後#ダイエット#東京都#港区#ボディメイク#スポーツ#フィットネス#ピラティス
【整体×パーソナルトレーニングジム】
KARADA COORDINATE LABO.
東京都港区六本木5-13-9麻布永坂レジデンス308号室
Instagramアカウント↓↓【ご予約は下記のクーポンをクリック♪】
新 規 |
¥3,300
残1名★先着3名限定★整体+マシンピラティス+トレーニング計60分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-13
-
●2024-06-10
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(17)
- 2024年4月分(19)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(17)
- 2023年1月分(16)
- 2022年12月分(18)
- 2022年11月分(15)
- 2022年10月分(25)
- 2022年9月分(27)
- 2022年8月分(28)
- 2022年7月分(31)
- 2022年6月分(26)
- 2022年5月分(25)
- 2022年4月分(11)
もっと見る
カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
残1名★先着3名限定★整体+マシンピラティス+トレーニング計60分 ¥3,300
|
新 規 |
残1名★先着3名限定★整体30分+マシンピラティス30分+トレーニング30分 ¥3,960
|
新 規 |
【猫背/反り腰/巻き肩】《姿勢改善に特化》姿勢矯正+マシンピラティス60分 ¥3,300
|
新 規 |
【美を極める方に】《ボディメイク特化》マシンピラティス+トレーニング60分 ¥3,300
|
新 規 |
【なぜ?脚とお腹だけ痩せない女性限定】美腹筋&美脚に特化型ピラティス60分 ¥3,300
|
新 規 |
【極上♪痛み改善と美ボディを同時に】整体30+ピラティス30+トレーニング30 ¥3,960
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。