ピラティスハーフタワー新規導入！：2023年9月10日｜カラダコーディネートラボ麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ

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投稿日：2023-09-10 17:10:30.0

ピラティスハーフタワー新規導入！: こんにちは！
カラダコーディネートラボ店主の岡本です！

本日は当店に新しく導入されたツールをご紹介致します！

新しく導入されたのが、ハーフタワーになります！
これまで当店はリフォーマー、チェア、スパインコレクターと
様々なピラティスマシンを揃えておりましたが、今回はハーフタワーが加わりました♪

導入されてから絶賛、大活躍中なのですが、
何に役立っているのかと言いますと、お腹に入る感覚が非常につかみやすいのが特徴です！

お腹の使用感は、反り腰、猫背、ストレートネックなどの不良姿勢を改善するためには
マストな感覚なのですが、こちらのタワーを使用すると、一発でつかみやすくなります！

また、姿勢を定着させるといった観点では、「お腹を鍛える」のみでは不十分で、
「お腹を使いながら、加えて他の正しく体を支える筋肉を同時に使う」ということが
必要になります！

お腹を使う感覚は、タワー以外でもわかりますが、他の筋肉を同時に使いながら
お腹もわかる！というのはなかなか難しいのです！

このタワーでエクササイズを行ったあとに立っていただくと、
お腹で支えながら立つという感覚がつかめますし、鏡で見ていただいても
意識しなくても背筋がスッと伸びるような感覚になれます！

ぜひこの感覚、一人でも多くの方にご体験いただきたいですね♪
ご体験レッスン、いつでもお待ちしております♪

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