体質改善ダイエット=生活と性格の改善　：2022年12月14日｜エステ大阪PONのブログ

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ビューティー

投稿日：2022-12-14 14:48:21.0

体質改善ダイエット=生活と性格の改善　: ダイエットとはただ単に痩せるという事だけでなく
健康な体を目指すために用いられる食事や運動療法の事です。
つまり、身体が健康な状態が、お肌が綺麗でスタイルが良く、姿勢も良く、髪もサラサラ、美しい状態です。

エステティシャンのお仕事をしていると
何人もの女性のお顔やお身体をトリートメントさせていただいております。
その中でも、絶対的に感じることが
やっぱり"健康な人=美しい"　です。

ここで言う美しいとは、ただ外見が美しいだけではなく
発する言葉、考え方までが綺麗という事
(綺麗な言葉を使ったり、前向きだったり)

人は、食べている物や、内臓や神経、血液循環、ホルモンのバランスで心の環境まで変わるんです。
逆を言えば、お身体に悪い食生活、睡眠を取っている、女性ホルモンのバランスが悪いと
どんどんネガティブ&卑屈になっていき老けるのも早くなっていきます。

女性は美しくなりたいと意識してから一生続くダイエットを繰り返します。
おばあちゃんになっても、綺麗で可愛らしくて、健康な心と身体で居たい方は
ぜひ、今日からお身体の内側にも目を向けてみてください(^^)

まずはお身体の些細な変化に気づく事が肝心です。
・今日はいつもより、むくみがあるから、塩分を追い出す食べ物。
・今日はお尻が冷えているから温かいもの。
・排泄はどんな感じかな。
・汗はかけているかな。
・お昼に眠いということは、睡眠の質が悪かったかな。
・生理痛はないかな。
etc...

お身体のサインに敏感に気付いてあげてくださいね♪

女性特有のお悩みを解決するための
万能なトリートメントクーポンを一緒にお付けさせていただきます(^^)

寒い冬にゆっくり暖まりながら、デトックス
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