プライベートサロンルネ
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ルネ(Rune)のブログ
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投稿日：2025-09-24 22:32:23.0
- 秋の肌
- 1．保湿が大切：
冬は空気が乾燥し、肌の水分が奪われがちです。保湿力の高い化粧水やクリームを使ってしっかりと保湿しましょう。
特に洗顔後や入浴後のスキンケアは欠かさず行いましょう。
2.リップケア：
冬の寒さで唇も乾燥しがちです。目立たないけれども、乾燥しやすい部位なのでこまめなケアが必要です。リップクリームを塗ったり、リップバームを使って保湿を行いましょう
3.室内の湿度管理：
暖房器具を使用することで室内の湿度が下がります。肌の乾燥を防ぐために、加湿器を使ったり、ボウルに水を置いて湿度を保つ工夫をしましょう。
4.UVケア：
冬でも紫外線は存在しますので、日焼け止めを使用して肌を守りましょう。特に雪山やスキーリゾートなど、雪が反射して紫外線が強くなる場所では注意が必要です。
5.栄養バランスの良い食事：
肌の健康を保つためには、バランスの良い食事が大切です
。ビタミンを含んだ野菜や、オメガ3脂肪酸を含む魚などを積極的に摂取しましょう。
上記のポイントを意識して秋冬の肌対策を行うと、乾燥からくる肌トラブルを防ぐことができます。是非お試しください
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