森のヘッドスパのブログ
プライベート
投稿日：2023-08-24 01:00:13.0
- いかがお過ごしですか？
すっかりおサボりしていたブログ（別名・私の日記）
ですが
皆さま お変わりはございませんか？
お盆も過ぎ
そろそろ秋の気配を感じる頃に、、、
全然っなってませんね～(￣▽￣;)
まだまだ
夏バテしないよう気をつけている毎日です。
夏バテは自律神経の不調からくるもの。
なので
☆睡眠をしっかりとる
☆適度な運動をする
☆こまめに水分を補給する
☆栄養バランスの良い食事を心がける
☆森スパに行く
などなど心がけています。
あとは
ストレスをためないように
時には自分を解放することも大切ですよね。
うーん
やっぱり甘ーーいものは旨し！
明日もおもてなし100%で
お迎えいたします。
皆さまのお越しをお待ちしております。
PS
ご来店お待ちしております
セラピスト
伊藤 イトウ
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