森のヘッドスパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-06 02:09:48.0
- ゴールデンウィーク最終日。
皆さまは
どんなゴールデンウィークをお過ごしでしたか？
遠方へお出かけされた方も
近隣にお出かけされた方も
お家で楽しくお篭りされた方も
全くゴールデン☆ではなく
毎日お仕事されてた方も
また明日から始まる日常の前に
先ずは深呼吸をしましょう。
背筋を伸ばして 手を大きく広げ
思いっきり息を吸います。
触ってみてください。
お腹が少し膨らんできます。
そして
大きく吸った息を
今度はゆっくり ゆっくりと吐き出します。
深呼吸をすることで
セロトニンという幸せホルモンの分泌を促すことができます。
森スパで頭と心をほぐしたら
癒しホルモン出てくるはず。。。ですっ＾＾
長いようで短い
短いようで…やっぱり短い（笑）
ゴールデンウィークのラストDAY。
いつもと変わらず
おもてなし100%で皆さまをお迎えいたします。
皆さまのお越しをお待ちしております♪
ご来店お待ちしております
セラピスト
伊藤 イトウ
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