プレデト(PreDeto)のブログ
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投稿日：2025-11-06 12:47:25.0
- デスクワーク・スマホ首に注意！“巡り”を整えて軽く
- 一日中パソコンやスマホを見ていて、首や肩が重く感じることはありませんか？
最近では「スマホ首」と呼ばれるほど、首まわりの筋肉に負担がかかる生活が当たり前になっています。
下を向く姿勢が続くと、頭の重さ（約5～6kg）が首の筋肉に集中し、常に引っ張られた状態に。
この緊張が続くことで、血流が悪くなり、肩こり・頭痛・眼精疲労・姿勢の崩れなど、さまざまな不調を招きます。
プレデトでは、そんな“巡りの滞り”を整えるために
【重金属フットバス×高濃度水素吸入】のWデトックスをおすすめしています。
フットバスで足元から全身を温め、血流を促しながら、
水素吸入で酸化ストレスをケアし、首や肩にたまった疲れを内側からやさしくリセット。
「首が軽くなった」「頭がスッキリした」とのお声も多くいただいています。
さらに、デスクワーク中に意識したいのが“姿勢”。
30分に一度、深呼吸をしながら肩をゆっくり回すだけでも、筋肉の緊張が和らぎます。
目線を上げて背筋を伸ばすだけで、首への負担も軽減できます。
スマホやパソコンは手放せない時代だからこそ、
プレデトで定期的に“からだを整える時間”を取り入れてみてください。
巡りが良くなると、心も自然と軽くなります。
ご一緒に【足つぼオイルリンパ】のセットもご用意しております！
ご新規の方に一番人気のクーポンです☆
皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております♪
■ 群馬・伊勢崎の【からだ再起動サロンPreDeto（プレデト）】
/肩こり解消 /むくみ改善 /冷え性 /不眠ケア
/重金属フットバス /高濃度水素吸入 /耳つぼ /メンズ歓迎
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「自分で自分を整える」が当たり前の世界へ。。。
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