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ブルーム 池袋西口店(Bloom)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-30 19:27:49.0
- 美容効果のお茶♪
- こんにちは！Yukiです！
皆様はお茶にも美容の効果があることをご存知でしょうか？
今回はお茶の効果についてご紹介します！
【どくだみ茶】
どくだみ茶はどくだみ科の多年草から作るお茶で、ハーブティーの一種です。
クエルシトリンやミネラルなど、利尿作用のある成分を豊富に含んでいるお茶です。
これらの成分は、身体の中に溜まった老廃物を排出してくれるため、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うことで、代謝アップや血行促進、冷えやむくみの改善にも効果が期待出来ます！
【黒豆茶】
黒豆を煮出して飲むお茶です。
黒豆には、ポリフェノールの一種で抗酸化作用のあるアントシアニンや女性ホルモンのバランスを整えるイソフラボンのほか、老化を予防するビタミンE、血の巡りをよくしてくれるサポニンなどの成分が含まれています。
肌の調子を整えたい方に人気のお茶です！
【マテ茶】
アルゼンチンやブラジルなどで栽培されているお茶の一種で、南米では「飲むサラダ」と呼ばれることもあります。
鉄分、カルシウム、亜鉛、ビタミンなどの成分を含み、抗酸化作用が期待出来るお茶です。
老化とともに目立ちやすくなるしわやシミなどに対して効果が見られます！
【緑茶】
緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用があります。
肌老化の要因となる酸化の働きを抑えるため、シミやしわ、たるみの予防効果が期待できます。
またビタミンCやビタミンEといった肌に良い栄養素も含まれているなど、緑茶は美肌サポートしてくれる飲み物でもあります。飲むだけで美肌効果やダイエット効果が期待できるなら、進んで飲みますよね？！
しかし飲むだけでは綺麗にはなれないので、生活習慣や食事、身体作りやケアなど、出来ることから取り入れて美しい肌と体を作って行きましょう！！
【脱毛サロンBloom 池袋西口店】
〒171-0014
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ローヤルハイツ西池袋303
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