【骨盤矯正】寝ると腰が浮く人　要注意！！：2024年5月22日｜叶'エル本町心斎橋院のブログ

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投稿日：2024-05-22 11:08:22.0

【骨盤矯正】寝ると腰が浮く人　要注意！！: こんにちは、皆さん！
レディース整体院叶’エル-骨盤矯正・小顔矯正-心斎橋・本町です。

最近骨盤矯正を受けるお客様で特に多いのが『寝ている時も腰が痛いんです。。。』
とおいうお悩みです！

反り腰によって骨盤が前傾すると、腰椎の前への傾きが強くなり、腰の筋肉に過度な負担がかかります。
この状態で仰向けに寝ると、腰の反りが強調されるため、骨盤が床から浮いてしまいます。
これは、腰椎の前弯を支えるために腰の筋肉が緊張し
骨盤が自然な位置に収まらずに前方に引っ張られるためです。

反り腰が引き起こす骨盤の浮きは、寝る姿勢にも影響を及ぼします。
仰向けで寝るときに骨盤が浮くと、腰部に不自然な圧力がかかり、腰痛や背中の痛みを引き起こすことがあります。
このような姿勢の悪化は、睡眠の質を低下させ、体全体の疲労感を増加させる要因となります。

クーポンもあるのでお気軽にご来院ください！(^^)/

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レディース整体院叶'エル～骨盤矯正・小顔矯正～本町・心斎橋院

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等々嬉しいお声を沢山いただいています♪

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