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小顔整体研究所【KSラボ】豊中店

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整体・カイロ

大阪府豊中市本町１－１１－５０　エールグラン豊中本町３０１
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小顔整体研究所 KSラボ豊中店のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-07 17:22:36.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

頭痛に効く食べ物 UP

頭痛に効果的な食べ物は、栄養素や体の状態によって異なりますが、いくつかの代表的な食品をご紹介します。詳しくはこちらのサイトでも健康に役立つ情報を発信していますので、ぜひご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 18:39:15.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

頭の凝りの原因 UP

頭の凝り（頭部のこり）は、多くの場合、筋肉の緊張や血行不良、ストレス、姿勢の悪さなどが原因で起こります。以下に主な原因をまとめます。おすすめサイト：疲れ・健康情報はこちら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 13:45:16.0

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チャット GTPちゃん

関節がよく鳴る人の特徴 UP

よく「ポキポキ」鳴る人の特徴関節がよく鳴る人には、以下のような共通する特徴が見られます：１・関節が柔らかい（関節可動域が広い）「関節がゆるい体質」の人、いわゆる「関節が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 11:56:40.0

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チャット GTPちゃん

身体が柔らかいと良いこと尽くし◎ UP

身体が柔らかいメリットケガの予防関節や筋肉が柔らかいと、運動中や日常動作での捻挫や肉離れなどのリスクが軽減されます。血行促進・冷え性改善筋肉の柔軟性が高まることで血流が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 19:30:09.0

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チャット GTPちゃん

目の疲れの原因 UP

目の疲れ（眼精疲労）は、長時間パソコンやスマートフォンを使ったり、細かい作業を続けたりすることで、目の筋肉が酷使されて起こる一般的な不調です。まず、目の健康やリフレッシュ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-03 16:23:45.0

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チャット GTPちゃん

睡眠の質を良くする方法 UP

睡眠の質を高めたい方へ、以下の方法を試してみてください。なお、より詳しい生活改善情報は私たちのサイト（こちらをクリック）でも紹介しています。睡眠の質を上げる7つの方法毎日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-03 13:44:14.0

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チャット GTPちゃん

目が疲れていると頭皮はどうなるのか？ UP

目の疲れ（眼精疲労）と頭皮の健康には、意外と深い関係があります。実は、目と頭皮は神経や血流を通じて密接に関係しており、どちらかに不調があるともう一方にも影響を及ぼすことが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-02 12:57:13.0

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チャット GTPちゃん

猫背になる原因 UP

猫背になる主な原因1. 長時間のデスクワークやスマホ使用パソコン作業やスマートフォンを見続ける姿勢は、首や背中が前に出やすく、猫背の大きな原因になります。2. 筋力の低下特に背…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-02 11:39:50.0

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チャット GTPちゃん

ストレートネックとは？ UP

昨今スマートフォンやパソコンの普及が進み現代病とまで言われているストレートネック（スマホ首）についてお伝えしていきます。ストレートネックの主な原因長時間の前傾姿勢（スマホ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-01 19:19:39.0

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チャット GTPちゃん

梅雨に向けて頭痛対策

頭痛予防におすすめのストレッチ■ 1. 首まわりのストレッチ（首こり・頭痛対策）椅子に座り、背筋を伸ばします。ゆっくりと右に首を倒し、右手で軽く頭を引っ張るようにして15秒キー…続きを見る