ellen treatment&spa【エレン トリートメントアンドスパ】
エレン トリートメントアンドスパ
- リラク
- エステ
- 東京都練馬区石神井町３－２０－１９グランシャリオ石神井４０２
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エレン(ellen)のブログ
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投稿日：2022-11-25 09:43:43.0
- lemon grass
体調や気分によって好みの香りも変わります。
今日の気分はレモングラス♪
リラックス＆リフレッシュ効果
心を落ち着かせる効果があるとされています。さらにストレス解消や、緊張感や不安感をやわらげ心をほぐしてくれるとも。つまり、リラックス効果とリフレッシュ効果のどちらも得られると考えられています。
また精神面からくる体の不調にも、効果を発揮してくれるようです。
集中力アップ効果
脳を活性化すると言われています。集中力と記憶力を高める働きがあるため、仕事や勉強の前はもちろん、車の運転時やスポーツの前などにも役立ちます。ある研究によれば、レモングラスの香りを嗅ぐと認知症の改善効果が見られたという結果もあるそうです。
血行促進効果
代謝と血行を促進する作用があり、リンパ系、血液、体液の循環をスムーズにしてくれるとも言われるレモングラス。運動後の疲労回復や肩こり改善、冷えやむくみ解消に効果があるとされています。マッサージオイルに最適です♪
毎日の生活にアロマを取り入れて、忙しい時、疲れたな～という時に、蓋を開けて香りを嗅ぐだけでも心が落ち着きリラックスできますよ(^^)
皆さんもお試しください♪
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