《よもぎ蒸し》座り方：2023年10月14日｜サロンノノ(Nono.)のブログ

スタッフ募集を見る

【よもぎ蒸し・ハーブピーリング】herb salon Nono.

ヨモギムシ・ハーブピーリング　ハーブサロン　ノノ

即時予約OK

ポイント加盟店

リフレッシュ
エステ
リラク

京都府京都市下京区東洞院通四条下ル元悪王子町47－15
地下鉄四条駅/阪急烏丸駅19番出口から徒歩3分

サロンノノ(Nono.)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-10-14 13:34:07.0

《よもぎ蒸し》座り方: よもぎ蒸しの座り方をご紹介します♪

○基本姿勢《からだ全体を温める》

基本姿勢は蒸気が出る丸い穴の少し後ろに座ります。
マントで椅子をすっぽりと覆い、スチームサウナのような状態にすることで、からだ全体が均一に温まります！
※長時間直接穴の上に座り続けると、
低温火傷の恐れがあるのでお気をつけください。

○体育座り《内側からからだを温める》

体育座りをすると膣から直接ヨモギの蒸気を吸収するため、
子宮や内臓を温めることができ、生理痛や生理不順などの改善が期待できます。

○あぐら《脚からからだ全体を温める》

あぐらをかきながら足裏をマッサージすることで
脚全体がポカポカと温まってきます。
足裏の血行が良くなり、からだ全体も温まりやすくなります。
脚の浮腫みが気になる方はふくらはぎまでマッサージするのもオススメです。

○椅子の前方に座る《背中を重点的に温める》

蒸気が出る丸い穴より前に座ると、背中を重点的に温めることができます。肩こりや腰痛にお悩みの方はこの座り方を試してみてください。
また、ヨモギには殺菌作用や抗炎症作用があるため、背中ニキビにお悩みの方にもオススメです。

○マントに潜る《顔全体・リラックス》

顔をマントの中に入れ、顔全体にヨモギの蒸気を浴びます。
ヨモギにはビタミンやβカロテンなどのお肌を健康に保つ働きがある成分が含まれているため、美肌効果が期待できます。
また、ヨモギに含まれるシネオールという香り成分がリラックス効果をもたらしてくれます。
※長時間潜っていると息苦しくなる恐れがあるので、
　体調をみながら行いましょう。

【herb salon Nono.】

▽京都市下京区元悪王子町47-15

地下鉄四条駅3番出口/阪急烏丸駅19番出口から徒歩3分

075-356-4044

［LINEからのご予約で¥300オフ］
@219ovbls

#REVI陶肌トリートメント#ハーブピーリング#フェイシャル#ニキビ#ニキビ跡#くすみ#浮腫み#シワ#シミ#たるみ#毛穴#ハリ#よもぎ蒸し#冷え#生理痛#生理不順#PMS#温活#デトックス#更年期#美肌#ヘッドスパ#京都#四条#四条烏丸