PERSONAL BEAUTY SALON ANLIETTE 名古屋栄本店【アンリエッテ】
パーソナル ビューティー サロン アンリエッテ ナゴヤサカエホンテン
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アンリエッテ 名古屋栄本店(ANLIETTE)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-28 19:17:55.0
- 気分転換にお外でご飯♪
- こんにちは、アンリエッテ中根です♪
少しずつ暖かな陽気を感じられるようになり
春の訪れを感じています。
私の家の付近は緑豊かなちょっとした公園があるので
お弁当とおやつを持参して妹と二人で朝ごはんを
ベンチで食べました☆紫外線は老化の原因を大きく占めるので
美意識の高い方からは警戒されがちですが
朝日を浴びることでビタミンDを生成したり
自律神経が整うので５～10分程度でも
浴びるのをお勧めします♪
ただ弱い紫外線でも5分以上素肌のまま浴びてしまうと
シミの原因になってしまうのでSPF30ぐらいの
日焼け止めは塗ってくださいね。
あと紫外線を浴びることで体内で活性酸素が
発生してしまうので私は長時間外にいたり
日をたくさん浴びすぎたなー…というときは
活性酸素除去のインナーケア商品を活用しています♪
工夫しながら日々いきいきと楽しく
過ごしていきましょう！
投稿者
サロン スタッフ
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