スーリールシンキュウインセイタイイン
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スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-16 17:48:02.0
- 歩き方が崩れる5つの原因！ ゆるかかと歩き part2
- 1>靴 :歩き方に、創造以上に大きな影響を与えます。歩き方を崩す原因に！
2>趣味、: 長期間行っている動作は習慣化されやすいものです。例えば剣道、柔道は、すり足に、バレーは膝をピンと伸ばしすぎる傾向に、吹奏楽などの
楽器の演奏姿勢が歩き方に影響します。トランペットの反り腰、バイオリンの顎を引いた姿勢など、、
癖になった動作が体にもたらす影響は姿勢から歩き方にも直結します。
3> 仕事: 長時間携わる仕事での動きや姿勢も歩き方に大きな影響を与えます。
例えば、重いカバンを同じ肩にかける動作はカバンをかけている肩があがり、体全体はカバンをかけていない方に傾いたまま歩く傾向にあります。毎日同じ肩に重いカバンをかければ、どちらかの足に負担が大きくなります。
4> ケガ: 怪我をした事で身についてしまった、歩き方の癖 は自分で意識的に
修正しないと改善しません！
5> 間違った情報: 現代はインターネットが発達して、不確かな情報と正しい情報が
混在しています。日本は全般的に先進国より歩き方に関しては研究が遅れている事もあり情報が整理されていない状態です。
魚の目やタコはその部分に過剰負担がかかった時にできてしまいます。
多くの方は靴が原因と考えますが、原因の多くは歩き方にあります！
歩き方の影響は、足の形や痛み、魚の目、タコ、爪などにも及びます！
生体構造力学(バイオメカニクス)から、
<この様に足を動かして歩くのが無理なく自然である>という生体構造学から逆算して導き出し方歩き方が、ゆるかかと歩きになります。
続きは次回へ！
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