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for you 鍼灸整骨院 岸和田院

フォーユーシンキュウセイコツイン キシワダイン

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188件のブログがあります

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  • 膝の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-25 10:56:16.0
    投稿者:
    半道 紹
    今回は膝の痛みについてのお話をしていきます!どの方法が適切かは痛みの原因や症状の程度によります。1. 休息とアイシング休息: 膝に負担をかける活動を避け、十分な休息を取ります…続きを見る
  • 腹部の効果的なトレーニング方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-22 08:59:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    ドローイン(「ドローイン」や「ドローイング」とも言われる)は、主にコア(腹部)の筋肉を意識的に引き締めるエクササイズです。1. コアの強化: ドローインは腹横筋や腹直筋、腰部…続きを見る
  • インナーマッスルの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-17 08:39:12.0
    投稿者:
    半道 紹
    こんにちは!本日はインナーマッスルの重要性についてです。インナーマッスル(深層筋)は、身体の安定性やバランスを保つために非常に重要です。これらの筋肉は、骨や関節をサポート…続きを見る
  • 湯船に浸かることのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-15 08:40:51.0
    投稿者:
    半道 紹
    湯船に浸かることには、多くのメリットがあります!今回は湯船に浸かることのメリットを5つご紹介します↓↓↓1・・・リラックス効果体温が上昇し血行が促進されるため、体がリラッ…続きを見る
  • 季節の変わり目は要注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-07 08:39:09.0
    投稿者:
    スタッフ
    この時期は暖かくなったり寒くなったり気温差が激しくなるので身体がついていかなくなり体調を崩される方が多く見られます(;'∀')それだけでなく花粉症をお持ちの方はせきのしすぎや…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-04 08:36:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    ぎっくり腰とは、急性筋膜腰痛症といって『筋肉』や『関節』の怪我です。原因としては・猫背や反り腰といった姿勢の悪さ・デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が多い・慢性腰痛や肩こり…続きを見る
  • 綺麗な姿勢に関与する3つのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-26 08:26:18.0
    投稿者:
    半道 紹
    綺麗な姿勢 ポイントは3つ年齢から健康的な見た目を左右する姿勢についてお話していきたいと思います。人の第一印象を決めているのは……【見た目】です。顔や靴、着ている服まで見…続きを見る
  • 気圧差によって
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-24 08:47:43.0
    投稿者:
    半道 紹
    【気圧差や気温差】が歪みの原因になる事ご存知ですか?1. 頭痛やめまいの症状が現れることがある:気圧の急激な変化は、内耳や副鼻腔に影響を与えることがあり、肩や首、背中の筋肉…続きを見る
  • 背中の大切な筋肉について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-16 09:03:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今回は背中の大きな筋肉、広背筋(こうはいきん)についてのお話をしていきます(^_^)/広背筋は、背中の大部分を占める大きな筋肉で、主に以下のような役割を担っています…続きを見る
  • 産後のケアはどんなものがある??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-03 08:27:35.0
    投稿者:
    半道 紹
    産後の骨盤矯正に関するケアには、以下のようなポイントがあります:1. **骨盤ベルトの使用**: 出産後、骨盤をサポートするために特別な骨盤ベルトを使用することがあります。医師と…続きを見る
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スタッフ
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