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投稿日：2025-11-12 09:19:09.0
- 眼精疲労と脈管系
- 整体院ビーティーラボの五十嵐です！
本日は
眼精疲労と脈管系
についてお伝えいたします。
眼精疲労は、目を長時間酷使することによって生じる慢性的な疲れを指します。具体的な症状には、目の痛み、かすみ目、乾燥感、充血、まぶしさ、視力の低下などがあり、これに加えて頭痛や肩こり、倦怠感などの全身症状も伴うことがあります。
眼精疲労は休息や睡眠をとっても十分に回復しないことが特徴と言われています。主な原因は長時間のデスクワークやパソコン・スマホの使い過ぎですが、実は目の周りの血行不良も大きく影響しています。長時間同じ姿勢で作業をしたり、緊張やストレス状態で体がこわばったりしていると、目につながる血管の通り道が狭くなり、血行不良になりうっ滞します。
眼精疲労は目の中の静脈の排液が上手くいかないことで起こることがあります。
下眼静脈が上眼静脈に入って海綿静脈洞・下錐体静脈洞そこからＳ状静脈洞に行き内頚静脈に行って戻ります。つまり内頸静脈の循環が悪くなると眼静脈の循環が悪くなり目が疲れやすくなることがあります。そこで後頭顆を緩めてあげ頚静脈孔を開くことで、上眼静脈・海綿静脈洞・下錐体静脈洞・Ｓ状静脈洞の循環を促進させます。うっ滞した血液などの排液を促すことで血行不良を改善させ眼精疲労を緩和させます。
眼精疲労が緩和しないと悩まれてる方は、当院の整体療術が助けになるかもしれません。
本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
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