マキヅメセンタードクター マキヅメ テンジンイン
- ネイル
- リラク
- 福岡県福岡市中央区今泉１―２１―９ クーテンビル２Ｆ
- 西鉄天神駅から徒歩3分、地下鉄七隈線天神南駅から徒歩3分、地下鉄天神駅から徒歩5分
Dr.巻き爪 天神院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-04-21 08:58:32.0
- 巻き爪センターDr巻き爪天神店、巻き爪、二枚爪
こんにちは！
巻き爪センターDr.巻き爪天神院の橋本です！
今回は前回のお話の続きになります！
その栄養素こそ、ケラチン。
肌を作る主成分もケラチンですから、爪にとっても大切な栄養素となります。
「爪はカルシウムでできている」と思っている人もいますが、それは間違い。爪に含まれているカルシウムは、わずか0.1%～0.2%。
カルシウムよりもケラチンが爪に大切な成分なのです。ケラチンを体に取り入れるためには、必須アミノ酸を多く含んだ良質のタンパク質を摂取しなければなりません。
爪にとって理想的なタンパク質のバランスは植物性タンパク質が6割、動物性のタンパク質は4割。
植物性のタンパク質は爪に弾力とツヤを与えてくれますし、動物性のタンパク質を摂れば丈夫で割れにくい爪が育ちやすくなります。
そのほかにも爪の成長を促すビタミンA群やB群、ビタミンCやEなども大切な栄養素です。カルシウムや鉄分も忘れずに補えればベストですね。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
足爪補正士
村上 夏惟ムラカミ カイ
サロンの最新記事
-
●2025-09-10
-
●2025-09-10
-
●2025-09-10
-
●2025-09-09
-
●2025-09-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（46）
- 2025年7月分（57）
- 2025年6月分（91）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（36）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（40）
- 2023年3月分（44）
- 2023年2月分（48）
- 2023年1月分（46）
- 2022年12月分（48）
- 2022年11月分（34）
- 2022年10月分（20）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（26）
- 2022年7月分（35）
- 2022年6月分（44）
- 2022年5月分（138）
もっと見る
Dr.巻き爪 天神院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【♪爪の食い込みによる痛みでお困りの方へ♪】１ヶ所¥9900→¥5500
|
|
新 規 |
¥11,000 【♪爪の食い込みいよる痛みでお悩みの方へ♪】２ヶ所¥15400→¥11000
|
|
新 規 |
¥3,900 【学割U24】♪爪の食い込みによる痛みでお悩みの方へ♪1箇所→￥3900～※
|
|
新 規 |
¥5,500 【諦めかけた割れ爪が再生♪】割れ爪補正♪ １ヶ所¥9900→¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【それ深爪が原因かも？】爪が伸びると痛みが出る方必見!深爪補正→¥5500～
|
|
新 規 |
¥0 【1人で悩まずまずは相談♪】無料カウンセリング 30分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
