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投稿日：2025-02-25 09:17:31.0
- 爪のセルフケアについて
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お世話になっております！
巻き爪センターDr.巻き爪天神院の村上と申します！
爪のセルフケアについて今回はお話ししていきます！
【セルフケア】
・爪の正しい切りかた
・保湿
この２つが代表的なものになります。
まずは正しい切り方をみなさんご存知でしょうか！
爪の先の白いところ（爪先）をしっかり残して，尚且つ少し四角になるようなスクエアカットまたはオーバルカットが好ましいです！
大体のみなさんは深爪になりがちです。
痛みがあるからといって短く爪を切ると，悪循環なので正しい切り方を意識しましょう！
あと保湿に関してなのですが，爪の周りの皮膚が硬くなるとどうしても皮膚が壁みたいになるので，そこに爪が当たり痛みが出てしまいます。
なのでなるべく柔らかくしてあげてくださいね！
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村上 夏惟ムラカミ カイ
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