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こころ整体院 新宿三丁目院

ココロセイタイイン シンジュクサンチョウメイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都新宿区新宿3-3-9
  • 新宿三丁目駅 C4出口 徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 新宿三丁目院のブログ

2022年5月のブログ一覧

100件のブログがあります

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  • 膝の痛みの改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:42:40.0
    投稿者:
    植木 雅史
    膝の痛みの改善法変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が2パターンあります。ですので、この二つの姿勢を改善していきます。歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指で刺激し、機能を…続きを見る
  • 股関節の痛みの改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:42:05.0
    投稿者:
    植木 雅史
    股関節の痛みの改善法1. 体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。活性化させる事により筋肉が働きだします。それによ…続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニアの改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:40:15.0
    投稿者:
    植木 雅史
    腰椎椎間板ヘルニアの改善法1. 体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。活性化させる事により筋肉が働きだします。そ…続きを見る
  • ぎっくり腰の改善
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    投稿日:
    2022-05-14 15:39:19.0
    投稿者:
    植木 雅史
    ぎっくり腰の改善◆熱感があるかどうかある場合→アイシング(原則として大関節は15分、小関節は10分まで)ない場合→受傷機転(怪我に発展した要因)がある場合→アイシング→受傷機…続きを見る
  • 猫背の改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:36:18.0
    投稿者:
    植木 雅史
    猫背の改善法猫背を解消する為、私たちは8つのステップで行います。私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。1. 体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:35:16.0
    投稿者:
    植木 雅史
    四十肩・五十肩の改善法五十肩は「疼痛期」・「拘縮期」・「緩解期」の順番で、肩関節の拘縮が起きてしまい、それを除去できずにいてしまい拘縮が取れるまで待っていてしまい一年や長…続きを見る
  • 頭痛の改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:34:39.0
    投稿者:
    植木 雅史
    頭痛の改善法上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります…続きを見る
  • 肩こりの改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:34:00.0
    投稿者:
    植木 雅史
    肩こりの改善法上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にありま…続きを見る
  • 腰痛の改善法
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    投稿日:
    2022-05-14 15:33:22.0
    投稿者:
    植木 雅史
    腰痛の改善法上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります…続きを見る
  • 膝の痛みの原因
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    投稿日:
    2022-05-14 15:32:42.0
    投稿者:
    植木 雅史
    膝の痛みの原因膝が治り辛い理由は3つあります。歩くごとに膝を壊している(O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります)膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くな…続きを見る

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