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カラダファクトリー エミオ富士見台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-20 13:52:47.0
- 呼吸
- 皆さんこんにちは！
我々は常日頃呼吸をしています。
ですが、息をしていても呼吸が浅い可能性もあります。息を吸う時我々は肺が膨らみます、ですが背中
が丸々と肩が動きやすくなってしまうので肩で息するような格好になります。呼吸は1日平均で2万回行
います。ですが丸いまま呼吸を繰り返せば何千何万回も肩を小刻みに動かす形になります。
想像しただけで肩凝るなーって思いますよね？
姿勢が悪いと呼吸するだけで疲れが溜まってくるので姿勢が気になる方、疲れが取れない方は
ぜひお待ちしております。
＃整体
＃練馬
＃姿勢
＃呼吸
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