セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリー エミオフジミダイテン
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カラダファクトリー エミオ富士見台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-17 12:32:32.0
- 運動すると。
- 皆さんこんにちは！
色々な秋がありますが皆さんはどんな秋を楽しみたいですか？
私はスポーツと食ですかね！
タイトルにある通り運動するとプラスな事が多いです！筋肉や体力以外にもカラダの内側にもプラスな
事が多いです。
運動をするとセロトニン・ノルアドレナリン・アセチルコリンというホルモンが分泌され達成感、幸福感など
を感じる事が出来ます。
なので、気持ち的にもスッキリ感や達成感を感じる事ができます！
リフレッシュにも効果的なのでぜひスポーツを楽しみましょう！
＃整体
＃練馬
＃スポーツの秋
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