緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/美容鍼/小顔】
ミドリバシウララカシンキュウセイコツイン・セイタイイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- 大阪府大阪市東成区東中本１丁目２－４ メゾングリーム１Ｆ
- 地下鉄緑橋駅4番出口から徒歩３分／口コミ5.00／【骨盤矯正/美容鍼/腰痛/肩こり】
緑橋うららか鍼灸整骨院 整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 18:20:55.0
- ビタミンCについて♪
- こんにちは！
緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【骨盤/猫背矯正・小顔矯正サロン】
セラピストの森田 篤宏です(^ ^)
本日はビタミンCについてお話し致します！
ビタミンCという栄養素、聞いたことはあるけど、
実際どういう効果があるのか…
詳しくお伝えしていきます♪
●ビタミンCの効果
・お肌の老化予防
・ストレス対策
・疲労回復
・二日酔い対策
・デトックス
・骨粗鬆症の予防
・ガンの予防
・花粉症の改善
などなど、健康、美容共にとても重要な栄養素となっております！
そんなビタミンCですが、
身体の中では”作られない”という性質があります。
つまり、食品やサプリでしっかりと摂取する必要があります！
ビタミンCが豊富に含まれている食品としては、
・イチゴ
・赤ピーマン
・ブロッコリー
・キャベツ
などがありますが、推奨される摂取量は12歳以上の方の場合１００mg/１日となっております！
この量って実はレモン”丸々1個”で100g、果肉のみ食べると20gと言われております。
つまり推奨の量を取ろうと思うと5個も食べないといけません！
毎日摂取する必要があるため、
なかなか食品から摂れないという方には、サプリがオススメです！
僕個人も毎日サプリで摂っているのですが、
お肌が綺麗になりますし、疲れにくくなりました！
美容に気を使っている方や忙しい毎日を過ごす方には、
特にビタミンCを摂って頂きたいので、
日頃から意識して摂ってみてくださいね！
美容面や健康面でのお悩み等ございましたら、
いつでもお気軽にご連絡くださいませ♪
緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【骨盤/猫背矯正・小顔矯正サロン】
〒537-0021
大阪府大阪市東成区東中本1-2-4 メゾングリーム1Ｆ
大阪メトロ緑橋駅より徒歩3分
電話：06－6975－8739
URL：https://www.yamaguchi-yss.com/
【・肩こり・首こり・頭痛・骨盤矯正・肩甲骨はがし・猫背矯正・姿勢矯正・マタニティ・小顔矯正・ハイフ・肩こり・腰痛・膝痛・マッサージ・リンパ・整体・コルギ・もみほぐし・産後ケア・美容鍼】
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【無料カウンセリング◎】メニューに迷われた方はコチラ！
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
もっと見る
緑橋うららか鍼灸整骨院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 11月限定/残7名《歪み/肩/腰/首》全身矯正【姿勢×骨盤矯正】整体7500→1500
|
|
新 規 |
¥2,980 11月限定♪残6名《しわ/たるみ/むくみ/眼精疲労》リフトUP美容鍼8,800→2,980
|
|
新 規 |
¥500 ☆日曜限定クーポン☆〈1日2名限定〉全身矯正【骨盤×姿勢矯正】×整体￥500!
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残4名《肩甲骨はがし/まき肩/肩こり》猫背/姿勢矯正×整体 ¥7700→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残3名《骨盤の歪み/姿勢の歪み/反り腰》骨盤矯正×整体 ¥6600→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残4名《子連れ◎腰痛/歪み/肩こり》産後骨盤矯正×整体 ¥6,600→¥1,000
|
