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MAKIの手のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-31 10:58:45.0
- 眠るなんてもったいない？！
施術中の睡眠についてのお話です。
ご来店されたお客様の中には、施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
寝落ちしてしまう方の方が多いかもしれません(*^-^*)
『眠るなんてもったいない』と感じる方も多いかもしれませんが、施術を受けながら寝てしまうことは良いことなんです。
起きていると無意識に身体に力が入ってしまうことも多く、反面眠ることで全身の力が抜け、筋肉の奥まで圧がしっかり入りやすいのです。
特にもみほぐしに慣れていない方や、初めて受けるセラピストの場合期待や不安、緊張などから余計な力が入ってしまうこともあります。
身体に力が入ったまま施術を受けると、揉み返しの原因や筋肉を痛めてしまう可能性もあります。
また、眠ることで副交感神経が優位になり、リラックス効果も期待できます。
お身体の回復に一番効果的なのは質の良い睡眠です。
ご来店下さるお客様は、ご自身が思っている以上に疲労が溜まっていることが多く、またご自身が自覚されていない箇所がお疲れの場合も多いのです。
『脳の疲れ』もその一つ。
眠気に襲われるということは、それだけ身体や脳が休息を欲していることなので、施術中に眠気がやってきたら無理せずぜひお眠りください(*^-^*)
『疲れたな・・・』と感じたときや少し時間が空いた時など、ぜひひと休みにいらして下さい。
皆様のご予約ご来店、心よりお待ちしております。
福岡市早良区荒江二丁目２２－３
サニーハイツK２０５
電話092‐600-4140
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