最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-17 18:27:20.0
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古住 咲菜
こんにちは♪トレーナーのSakinaです（＾＾）気づけばもう夏はすぐそこ！「薄着になるのがちょっと不安…」「なんとなく体が重くてやる気が出ないかも…」そんなふうに感じている方も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-05 21:53:06.0
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古住 咲菜
こんにちは♪トレーナーのSakinaです！少しずつ湿度が高くなってきて、そろそろ梅雨の気配も感じる季節になってきましたね^^;そして今日は、そんなタイミングにぴったりな嬉しいお知…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-12 14:05:38.0
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古住 咲菜
こんにちは♪トレーナーのさきなです！この度、当店から徒歩圏内にある”スタトレ学童クラブさん”にてグループレッスンを開催することになりました!♪そこで、３月２３日（日）・３…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-10-17 12:56:35.0
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古住 咲菜
こんにちは！トレーナーのSakinaです♪YouTubeに新しく10分美尻トレーニング動画をアップしたのでお知らせいたします＾＾前回のブログで載せていた10分尻トレは、もうチャレンジして…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-09-18 14:52:17.0
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古住 咲菜
こんにちは！トレーナーのSakina です＾＾健康的な美ボディを作って維持するためにも、歳を重ねても健康的に若々しくいるためにも、習慣的にトレーニングをすることはとても重要です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-09 14:49:39.0
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古住 咲菜
こんにちは♪トレーナーのSakinaです！この夏、NSCA-CPTの試験に合格いたしました＾＾この資格は、世界的に有名なフィットネスの本場アメリカの全米エクササイズ&コンディショニング…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-08-07 16:32:17.0
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古住 咲菜
こんにちは！トレーナーのSakinaです＾＾今回はお客様のトレーニングと骨盤ケアでのビフォーアフターをご紹介します♪（お客様にはSNS掲載許可をいただいております）お尻の位置がグ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-07-27 13:42:47.0
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古住 咲菜
こんにちは♪トレーナーのSakinaです！梅雨も明けて猛暑の夏がやってきましたね！暑い日が続きますが、みなさん体調はいかがですか？最近特に夏バテや猛暑の影響などもありお身体のだ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-07-19 15:14:00.0
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古住 咲菜
こんにちは♪トレーナーのSakinaです！当店でのパーソナルトレーニングメニューではトレーニング前のストレッチングやトレーニング後のトリートメント（筋膜リリースなど）をしっかり…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-07-11 12:55:23.0
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古住 咲菜
こんにちは！トレーナーのSakinaです♪パーソナルトレーニングに新たなメニューが加わりました☆その名も、、、美尻に徹底的に特化したスペシャルパーソナル”Hip Shape Program" …
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