リット(Lit.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-18 15:48:15.0
- お散歩中に咲いてたグラデーション紫陽花
梅雨の時期は東洋医学では、胃腸のケアが大事なんです
消化器が弱くなると、頭痛、浮腫、軟便、体がだるい、ネガティブ思考、クヨクヨ思い悩むなどの症状が出ます
消化に優しいものを食べたり、お腹を温め、汗をかいたり、運動することが予防になります。
個人的には、お天気の良い日のお散歩がおすすめです
6月はお天気の悪い日が多いので、明るい雰囲気作りに生花を飾るようにしてます♪
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